有了这个想法之后，余诚便抑制不住内心想要购买器材的冲动于是他干脆打开了网购软件，开始搜索沙袋、圈套等格斗器材不搜不知道，一搜吓一跳原来这些东西价格竟然这么高，一个沙袋，竟然一两千块当然也有便宜的，但是那些便宜的一看就质量一般余诚又看了看自己的余额，还剩两万，在老家花费不高，倒也能撑一段时间等身体好些了，他打算联系以前的公司同事，挣点外快，够花就行既然如此，余诚便不再犹豫，选择了一款7...

何茹就这么盯着看了半个多小时，余诚也—停不停的练了半个多小时，身上的运动服都已经湿透了终于，余诚停了下来，随后愣在原地，—动不动何茹见他停下来，正想上前打招呼，却见余诚忽然哈哈大笑随后再次打了起来这—次，何茹更加惊讶不已，比起刚才，余诚的动作似乎更上了—个台阶，—拳—腿极为随意，拳法的力量和速度也比刚才强了—大截何茹愣在原地，脑海中不禁错愕道：“这是...有进步了？难道他刚才进入了玄幻小...

第二天一早，余诚起床后第一时间打开了系统栏，可惜并没有触发深度睡眠他也没有在意，起床后洗漱干净便来到了客厅里活动了起来冬天的早晨格外的冷，余诚怕自己再次着凉，所以不敢去院子里活动他今天早上打算尝试一点新的东西昨天试过了八段锦，最后并没有激发技能，余诚觉得应该是八段锦这种健身气功还有很多自己不知道的秘诀在内没有那些秘诀，自己练得就不算对，所以自然无法激活技能但是今天他打算学一段武术套路，...

等他跑到距离家门口还有两百米远的时候便停了下来，开始慢慢走回去不过余诚并没有往家里走，而是先拐道往何茹爷爷家走去来到院门口，余诚便看到一个头发花白的老头子正拿着修剪植物的剪刀为他那些盆栽修剪枝丫老人家看上去身子骨还可以，背脊也没有多少佝偻，想来退休生活过得还是挺不错的“何老师，早上好”余诚隔着院门喊道院子里的老人一愣，抬起头向院外看去，似乎没看清，又往前走了两步，这才诧异道：“是......

叮，检测到宿主完成一项技能动作展示，激活技能：现代格斗当前技能等级：0，熟练度：0\/100叮，恭喜宿主成功激活一项技能，奖励自由属性点0.01，请宿主再接再厉花了一整天的时间，终于激活了这项技能剩下的事情就简单多了，只需要不断的练习，提升熟练度，这项技能便可以给他带来源源不断的自由属性点和属性加成练了一天，把余诚累的够呛还好他的体质已经比正常人差不了多少了，否则这一天说不定都没办法把所有...

何茹就这么盯着看了半个多小时，余诚也—停不停的练了半个多小时，身上的运动服都已经湿透了终于，余诚停了下来，随后愣在原地，—动不动何茹见他停下来，正想上前打招呼，却见余诚忽然哈哈大笑随后再次打了起来这—次，何茹更加惊讶不已，比起刚才，余诚的动作似乎更上了—个台阶，—拳—腿极为随意，拳法的力量和速度也比刚才强了—大截何茹愣在原地，脑海中不禁错愕道：“这是...有进步了？难道他刚才进入了玄幻小...

何茹就这么盯着看了半个多小时，余诚也—停不停的练了半个多小时，身上的运动服都已经湿透了终于，余诚停了下来，随后愣在原地，—动不动何茹见他停下来，正想上前打招呼，却见余诚忽然哈哈大笑随后再次打了起来这—次，何茹更加惊讶不已，比起刚才，余诚的动作似乎更上了—个台阶，—拳—腿极为随意，拳法的力量和速度也比刚才强了—大截何茹愣在原地，脑海中不禁错愕道：“这是...有进步了？难道他刚才进入了玄幻小...

余诚第一时间打车回到了出租屋里瘦弱苍白的脸上，带着难以置信的神色一件不可思议的事情发生在他身上了他的面前，不知为何出现了一块屏幕，屏幕上是一行行数据栏，上面的数据就像打游戏一样，显示着他的个人属性姓名：余诚性别：男寿命：29\/29（还剩3月8天5小时37分25秒、24秒、23秒...）体质：0.39（成年健康男子为1）力量：0.45（成年健康男子为1）精神：0.9（成年健康男子为1）自由属...

姓名：余诚性别：男寿命：29\/29（还剩3月21天12小时32分20秒.）体质：0.51（成年健康男子为1）力量：0.47（成年健康男子为1）精神：0.9（成年健康男子为1）自由属性点：0技能：投掷lv2（0\/400）寿命又增加了三天，而且他感觉自己的力量明显变大了，身上的痛感减轻了不少余诚心中欣喜，身上的疲劳感尽去他收拢好石头，准备再练同时心中想着，是不是要改变石头的重量了于是他瞄准塑料...

不过余诚还是非常满足趁着刚刚领悟了出拳的方式，再加上因为加点又恢复了一点体力余诚继续练了几拳升级到1级之后，余诚发现他的拳法动作竟然变得非常标准，在他看来，甚至不比当初何茹教他时示范的动作差只是气势和力量上差了不少此时，他的单手前手直拳已经打得非常标准了，并且几乎每三拳就能触发一次优秀出拳，只是提升的熟练度也由第一次的10点降低到了3点又练了大概十几分钟，余诚的双臂实在是抬不起来了，这...